Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
102,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Сушеное Манго, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Шампиньоны Жареные, Now Foods Эритритол. Mittagessen: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока, Шампиньоны Жареные, Мистраль Киноа Вареная, Брокколи, Котлеты из Индейки с Кабачком. Abendessen: Брокколи, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|