Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1032 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Appelsiinit, Elovena Ruislese (10g), Pellavansiemenet, Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale, Maitokahvi. Mittagessen: Maitokahvi, Saarioinen Jauhelihakeitto. Abendessen: Apetit Pullea Sokeriherne , Saarioinen Maksalaatikko. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jansku1971's Gewichtsverlauf
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