Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1573 kcal
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Fett: 134,40g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 46,59g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Mittagessen: Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Глобус Шпикачки по Чешски, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Глобус Шпикачки по Чешски, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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