Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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898 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 48,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , SPAR Аппетитка, Вареное Яйцо. Abendessen: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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Leksandra_'s Gewichtsverlauf
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