Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2952 kcal
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Fett: 230,34g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Салат Мимоза, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Мидии, Рогачев Сгущенка, Подчеревок, Салат Мимоза, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб с Отрубями, Салат Мимоза. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vadim0979's Gewichtsverlauf
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