Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1447 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Chiquita Banana, Ecor Miglio Soffiato, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Melinda Mela Golden. Mittagessen: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Flora Riso Integrale. Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Noriberica Pesce Spada (Tranci). Snacks/Sonstiges: Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Chiquita Banana. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 21 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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#marinella's Gewichtsverlauf
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