Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1337 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Пирятин Сыр Грация, Molendam Vita-Cheese, Премия Лаваш. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Свекла Жареная, Гречка Отварная, Помидоры, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . Abendessen: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Пирятин Сыр Грация, Премия Лаваш, Пирятин Сыр Грация, Molendam Vita-Cheese, Премия Лаваш. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад с Клубникой и Кремом , Milka Waffelini Chocomax, Кекс с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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