Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2010
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113,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2364 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 367,94g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed), water. Mittagessen: Champagne, Roast Chicken, Green Beans, Melon, Baguette whole wheat. Abendessen: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Snacks/Sonstiges: Orange Juice and Water, Apples, Banana, Pear, Coffee. mehr...
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3419 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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