Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1578 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Biaform Provital. Mittagessen: Herta Ontbijtspek, Ei, Mama Lupe's Tortilla, Dodoni Feta. Abendessen: Delhaize Kerstomaat, Pecorino, Verse Pasta, Gerookt of Gezouten Spek. Snacks/Sonstiges: Campina Verse Kaas Mager, Frambozen, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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