Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2937 kcal
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Fett: 130,93g | Eiw: 206,60g | Kohlh: 231,37g.
Frühstück: Свежее Завтра Творог 5%, Глобус Сыр Палермо, Драники с Мясом, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Глобус Сыр Палермо, Виноград Дамские Пальчики, Дикси Виноград Кишмиш, Свежее Завтра Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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