Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2491 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 161,09g | Kohlh: 270,40g.
Frühstück: Hacendado Barra de Pan, Larsa Queso en Lonchas, Condis Salmón Ahumado. Mittagessen: Sandía, Aguacate, Arroz Blanco, Ternera. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Queso Parmesano Duro, Hacendado Spaguetti. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ESTHERCF's Gewichtsverlauf
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