Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1332 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лаваш Чесночный. Abendessen: Картофель Отварной, Холодник из Щавеля. Snacks/Sonstiges: Свежие Новости Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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