Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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115,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1579 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Green Deli Rapu-Ranch Salaattiateria. Abendessen: HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Risotto. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Pirkka Meetvursti, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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