Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2102 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Menemen. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Su. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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