Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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674 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 14,74g.
Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Subway Cebola, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Contra-filé. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adriana.blue's Gewichtsverlauf
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