Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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678 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 80,72g.
Frühstück: Colun Quesillo Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Ideal Pan Pita Linaza y Chia. Mittagessen: Verduras al Vapor, Plátano Maduro, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Nachmittagstee: Soprole Protein + Chirimoya , Livean Gelatina. Abendessen: Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Verduras al Vapor. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leidymares's Gewichtsverlauf
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