Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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898 kcal
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Fett: 17,24g | Eiw: 25,75g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Qualy Margarina, Lider Queso Gauda, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich , Marraqueta. Mittagessen: Nestlé Cereal Fitness. Abendessen: Nestlé Cereal Fitness. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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TERRAZS's Gewichtsverlauf
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