Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1921 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 194,38g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Banana Caturra, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wise Whey, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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