Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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620 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Ячневая Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Ташир Сырная Фриттата. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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