Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1876 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 192,22g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Pico de Gallo, Frijoles Refritos, Guisy Fajitas Norteñas. Mittagessen: Bimbo Pan, Nopales, Habas. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena (con Pasas), HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, D'Gari Gelatina Light, Kiwi, Durazno, Hershey's Take 5. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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