Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2013
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122,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 138,08g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 417,11g.
Frühstück: Hash Brown (from Frozen), Heinz Tomato Ketchup, Coffee, Scrambled Egg, Tabasco Original Pepper Sauce, Bananas, Apples. Mittagessen: Sonic Grilled Onions, Elevation Burger Grilled Cheese, Tomatoes, Elevation Burger Veggie Burger #2, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Coca-Cola Coke Zero, Elevation Burger Veggie Burger #1. Abendessen: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Kikkoman Rice Vinegar, Green Peppers, Master Choice Baby Carrots, Kiwi Fruit, Balsamic Vinegar, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Royal Farms Western Fries (Large), Hidden Valley Original Ranch Dressing. mehr...
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4048 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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