Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 245,54g.
Frühstück: BR Mania Cachorro Quente, Açúcar, Tres Cappuccino Avelã . Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Del Valle Suco de Goiaba. Abendessen: Aurora Linguiça Calabresa, Leão Fuze Ice Tea Limão , Cachorro Quente, Leão Fuze Ice Tea Limão . Snacks/Sonstiges: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Leão Fuze Ice Tea Limão , Regina Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Rap10 Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafaelaanap's Gewichtsverlauf
|