Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1397 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Mittagessen: Ideal Pan Pita Integral, Banquete Poroto Blanco. Abendessen: Don Juan Aceitunas Sevillanas. Snacks/Sonstiges: Don Juan Salsa Tártara , Selz Galletas Cracker. mehr...
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konstantes Gewicht
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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