Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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983 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 129,14g.
Mittagessen: Carrefour Discount Rijstwafel, Salami, Tomaten, Hardgekookt Ei, Stokbrood, Chef Select Worstenbrood. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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