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volta é difícil mais vamos lá!
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93,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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976 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 110,06g.
Mittagessen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Banana Prata, Banana Prata, Ovo Frito, Ovo. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Pudim Zero , Lowçucar Pudim Zero , Laranja Pêra, Laranja Pêra. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eloisafit's Gewichtsverlauf
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