Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 86,30g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хачапури по -Аджарски из творога, Беларусь Сыр Голландский, Творог 9%, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлеб Диабетический, Запеканка из кабачка и куриного фарша, Винегрет, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Запеканка из кабачка и куриного фарша, Хлеб Диабетический, Голень куриная запеченая, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Йогурт домашний. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Gewichtsverlauf
|