Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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929 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 64,39g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Batatas Fritas, Ovo, Peito de Frango. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Brócolis. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
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konstantes Gewicht
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Auguustomachado's Gewichtsverlauf
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