Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Air Kelapa. Mittagessen: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mentimun (Kupas), Selada, Tahu, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Belimbing, Pepaya, Mangga, Belimbing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Semangka, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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arianinia321's Gewichtsverlauf
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