Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: 치즈 빵, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 양상추, CJ 오리엔탈 드레싱. Mittagessen: 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Abendessen: 미역국, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 훈제오리. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pirimiriya's Gewichtsverlauf
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