Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 88,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 177,24g.
Frühstück: 이디야 비니스트 카페라떼, 소금, 풀무원 하루에 비타민D를 채워주는 무항생제 한알. Mittagessen: 밥, 열무김치, 불고기, 물냉면. Snacks/Sonstiges: 설탕, 제스프리 골드키위. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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