Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 142,94g | Eiw: 162,88g | Kohlh: 194,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Помидоры, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Увелка Овсянка, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Ашан Капуста Кольраби, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Халва, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Винегрет, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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