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back on track, bismillah
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Peanut Brittle. Mittagessen: Kimbo Sosis Sapi, Cooked Carrots, Cucumber (Peeled), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Yellow Sweet Corn , Cooked Mussels, Fried Shrimp, Crab. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Ashitaki Mug Cake Cokelat. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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