Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang (Loncang), Seledri, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah, Kembang Kol. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kikikurniadewi10's Gewichtsverlauf
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