Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1044 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Quaker Avena. Mittagessen: Manzana, Vivo Gelatina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Genial Apio. Abendessen: Soprole Margarina Next, Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Sanissimo Salmas . Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Sabu Mani Japones, Sabu Mani Japones. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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huasortiz's Gewichtsverlauf
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