Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 169,05g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Груша Вильямс, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Кабачок, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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