Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Вареная, Сыр Творожный Домашний, Персики, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Куриные Оладья, Макароны Отварные. Abendessen: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|