Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Гречка Отварная. Mittagessen: Русский Хлеб Батон Отрубной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Шакшука. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Eco Botanica Зефир, Конфета, Зеленый Чай, Русский Хлеб Батон Отрубной, Санта Бремор Икра Трески Pate, Слобода Майонез, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|