Joeychanchan's Notizen, 01 Okt 20

五磅脂肪慶中秋🤦🏻‍♀️
50,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2020:
1268 kcal Fett: 54,66g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 166,40g.   Frühstück: 月餅, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 杏仁醬, KIRKLAND Nuts, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽裸麥包. Mittagessen: 紅肉火龍果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅. mehr...
1440 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 11,1 kg pro Woche


Kommentare 
Me too🤦🏻‍♀️!過咗中秋,又來減過💪🏻💪🏻💪🏻🤷🏻‍♀️ 
30 Sep 20 vom Mitglied: 貪靚jen
唔緊要啦! 宜家唔食之後更加無得食 放鬆開心下先再黎過💪🏻 
01 Okt 20 vom Mitglied: christypig

     
 

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