Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 142,60g | Eiw: 161,16g | Kohlh: 30,40g.
Frühstück: Село Зеленое Сметана 20%, Sports Research MCT Oil, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Mittagessen: Куриная Печень в Сметане Жирная, Брокколи на Пару. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Водка, Метро Семга. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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