Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 83,72g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Шоколадница Тёплый Сэндвич с Тунцом и Сулугуни. Mittagessen: Ашан Пирожок с Вишней, Шоколадница Ролл Филадельфия. Abendessen: Мираторг Стейк Бавет, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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