Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Lafitore Конфеты Суфле Воздушное , Пятерочка Банан, Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Первый Вкус Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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