Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
103,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 102,73g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Тушенка Говяжья, Омлет с Молоком. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Булка из Теста с Закваской, Микоян Ветчина из Окорока, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Вермишелевый Суп. Abendessen: Микоян Ветчина из Окорока, Булка из Теста с Закваской, Мороженое, Микоян Ветчина из Окорока, Сахар, Каждый День Тушенка Говяжья, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Булка из Теста с Закваской, Микоян Ветчина из Окорока. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zasja02's Gewichtsverlauf
|