Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 250,73g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Sucre, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Aldi Steak Haché Façon Bouchère, McDonald's Frites (Grande). Abendessen: Lutti Arlequin sans Sucres, Bonbons en Vrac, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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