Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Виктория Суп Сырный с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье Бантики с Начинкой Черемуха, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Манник. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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