Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Минтай Запечённый. Abendessen: KDV Вафля, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сырники Полищук, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Первым Делом Пряники, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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