Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 148,36g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Chicken Salad. Mittagessen: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Vegetable Oil, Nasi Putih, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Fruit, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Pisang Single. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Mokuchan's Gewichtsverlauf
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