Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Bonfesto Моцарелла, Магнит Слива, Магнит Айва, Приготовленная Тыква, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Нут Отварной. Abendessen: Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Nutley Паста Арахисовая Классическая. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|