Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 32,62g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, My Muesli Bircher. Mittagessen: Unser Land Kürbissuppe. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Brezel, Karotten, Elstar, Sellerie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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