Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 130,72g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 351,00g.
Frühstück: Инжир, Печенье Мультикейк Вишня-Кокос, Банан, Cream Nuvo Крем Нуво Творог 5, Хлебцы Минские Цельнозерновые. Mittagessen: Сливочное Масло, Сыр Сметанковый Берёзка, Макароны Макфа MAKFA, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лаваш, майонез, сыр, яйцо, Лаваш, творожный сыр с зеленью, форель, огурец, Форель Подкопченная Санта Бремор. Snacks/Sonstiges: Кексы, Инжир, Пирожки с капустой. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|