Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 153,58g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Unagrande Моцарелла, Простоквашино Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Чернышихинские Колбасы Сосиска с Сыром. Mittagessen: Чернышихинские Колбасы Сосиска с Сыром, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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